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Qué hacer para conseguir unos brazos firmes?

Llega el verano y tenemos que comenzar a lucir brazos y piernas, a quitarnos capas de ropa y a dejar atrás complejos. Es por eso que puede que sea este el momento en el que todo el mundo se apunta al gimnasio para la temida operación bikini, deseando mejorar el aspecto de su anatomía. Los brazos preocupan a muchas mujeres, puesto que también pierden firmeza con la edad. Es por eso que debemos tener unos cuidados específicos para conseguir unos brazos firmes.

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Cómo tonificar el cuerpo con yoga?

El yoga, originado en la India, es una práctica que se realiza desde hace miles de años. Sus practicantes dicen que entre otros aspectos, el yoga otorga un bienestar físico y mental, espiritual (unión con las divinidades)  entre otros beneficios.  ¿Es posible que el yoga ayude a tonificar mi cuerpo? La respuesta es sí. El yoga entre sus otros beneficios incluye la tonificación de los músculos, así podemos lucir un cuerpo largo y esbelto.

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El body, la prenda que está de #ModaenlaCiudad en primavera-verano 2016

Si a estas alturas de la primavera no has caído rendida ante la estética noventera, no pienses que se han terminado los motivos para hacerlo porque nada más lejos de la realidad. La última prenda en sufrir un 'revival' ha sido el body, que deja de moverse en el exclusivo terreno de la lencería para declinarse en diferentes texturas, colores y estilos que van del más sofisticado al deportivo esta temporada.

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Ejercicios para tener unos glúteos perfectos

Los glúteos son el mayor músculo del cuerpo humano y, al mismo tiempo, uno de los más desatendidos... Y eso a pesar de que casi siempre está en el número 1 de los músculos que queremos mejorar. Pues no busques más. Tener unas pompas perfectas está al alcance de tu mano si eres constante. 10 minutos al día, durante 3, 4 o 5 días a la semana es suficiente para prepararse para el Verano con un cuerpo de escándalo. Estos son los mejores ejercicios para tener unos glúteos perfectos. Y si aún no has tenido suficiente, aquí tienes 10 más.

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Looks metalizados y galácticos que están de #ModaenlaCiudad en otoño-inviero 2017-18

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Sábado, 02 Diciembre 2017

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Domingo, 19 Noviembre 2017

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